ダイエット1日目、意外といける

朝はコーヒーのみ。昼にフルグラ少々。

午後に枝豆とわかめスープとコーンスープ。

夜は焼き鳥4本、サラダ、きんぴらごぼう。

そこそこ食べてるけど、甘いものと炭水化物はほとんど抜いた。昼間はお腹空いたけど、枝豆とかスープ系とか太りにくそうなもので誤魔化すのが良さげ。

夜は米以外で好きなものを食す。

65.0キロ